Top articles
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Triathlon de Fourmies - 19 août 2012
En vue de la préparation du XL de Gérardmer, en tant qu'ancien athlète fourmisien, j'ai participé au triathlon sprint de Fourmies. Sous une chaleur étouffante, 38° dans le parc à vélo à 14h00, le but était, après une grosse semaine d'entrainement, de...
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Superbe séjour en Autriche
Hé oui des mois d'entraînements et de sacrifices pour une journée de bonheur et de souffrance, c'est ce qu'on fait mes petits protégés du club avionnais à Klagenfurt. Un grand merci, cette journée a été fantastique mais surtout je les félicite vraiment...
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De retour....
Après quelques mois d'absence, me revoilà. Hé oui beaucoup de choses se sont passées après mon retour du SENEGAL. C'est vrai j'ai du mettre les bouchées double à l'entraînement depuis, car ces 4 mois passés en Afrique ont retardé ma préparation (enfin...
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Départ en mission 4 mois à Dakar...
Le 17 novembre matin, je me suis envolé pour une mission de 4 mois au Sénégal-Dakar ! J'ai du remplacer au au pied levé ma collègue qui s'est bléssée ! 10 jours de préparation, à courir pour avoir mon passeport , faire mes sacs et dire au revoir à la...
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Repos bien mérité en Crète
Après une longue année d'entrainements, de blessures et de compétitions, un peu de repos bien mérité sous le soleil de la Crète. Au programme, un autre type de triathlon : manger, dormir et bronzer !! Que du bonheur avec ma chérie On oublie un court moment...
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DEWENATI à tous
Je vous souhaite une "dewenati" 2010 : santé, amour, amitié, bonheur, réussite professionnelle et sportive. Ca fait bizarre de passer les fêtes de fin d'année au soleil par 34°C ! Et dire qu'il y en a qui se les caillent mais ils ont pû faire des bonhonmmes...
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Trail de Pévèle - 11 novembre 2012
Direction Frétin pour participer au 35km du trail de Pévèle. Un parcours boueux, très boueux mais agréable et diversifié. Rapidement nous sommes trois en tête de course dont le vainqueur de l'édition précédente. Vers le 20km, je me détache et termine...
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Entraînement à la montagne...
L'air de la montagne me fera le plus grand bien ! Pas de vacance pendant les fêtes de fin d'année, mais une semaine du 05 au 12 janvier, donc direction la montagne, la station les Rousses, dans le Jura, connue pour ses nombreuses piste de ski de fond...
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Trail des Givrés Lapugnoy - 17 fév. 2013
Première course de l'année et première victoire. Ce dimanche, direction Lapugnoy pour participer au trail des Givrés (23km annoncés, 22km au GPS). Super parcours, vu les conditions météo de ces derniers jours, de la boue au rendez-vous, 2 montées de terril...
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20km de Maroilles - 1er mai 2013
Toujours en vue de ma préparation à l'ironman de Nice, j'ai pris le départ des 20km de Maroilles. Un peu de doute avant le départ, car après une grosse semaine d'entrainement à vélo et peu de sorties course à pied, les jambes n'étaient pas vraiment au...
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Premiers entraînements africains...
On nous avait dit d'attendre 3 semaines avant de faire du sport !! Ils sont fous ces militaires !! Alors en bon militaire qui a une moelle épinière sportive qui lui démange, j'ai désobéi ! un-deux, un-deux !! et v'là un petit footing pour m'acclimater...
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70.3 Aix en Provence - 23 septembre 2012
Direction Aix en Provence pour participer au 70.3. Suite à une blessure au mollet, j'avais du abandonner l'idée de faire l'ironman de Francfort et donc reporter mon inscription sur ce 70.3. Arrivé 4 jours avant la course, j'en profite pour repérer le...
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21km de Montigny en Gohelle - 17 mars 2013
Malgré une semaine marquée par un épisode neigeux d'une intensité rarement vue dans la région, le semi-marthon de Montigny, support au championnat régional de semi-marathon, a bien eu lieu. Les conditions météo du jo ur (vent, froid), le parcour s p eu...
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26 mai 2013 - triathlon L de Vendôme
Sous un miraculeux soleil, j'ai pris le départ du triathlon longue distance des Côteaux Vendomois (2000m, 84km et 22km). Suite à une récente contracture au mollet, j'aborde cette compétition comme une bonne séance dans mon programme. Le but : retrouver...
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Entraînement à Nice
Du 08 au 14 mai, quelques jours sous le soleil niçois pour une reconnaissance du parcours vélo et de bonnes séances sous une légère chaleur. Au programme plusieurs montées du col de l'Ecre à vélo, des allers-retours sur la promenade des anglais en course...
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10km d'Hénin-Beaumont - 2 décembre 2012
A Jean.... mon papy... En mémoire de mon grand-père décédé 2 jours auparavant, je prends le départ des 10km d'Hénin afin de m'arracher la gueule, me faire mal pour évacuer ma colère et ma tristesse. Je pars tôt le matin pour une sortie à vélo de 70km...
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Trail des mingeux d'maguettes - 04 novembre 2012
Sous mes nouvelles couleurs du Triathlon club de Liévin, je participe au 18km500 du trail des mingeux d'maguettes. Course de mon village, le départ est à 500m de la maison , je ne pouvais pas faire autrement que d'y participer, en plus cette course me...
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Triathlon XL de Gérardmer - 1er septembre 2012
Et c'est parti pour une des mes courses préférées : le triathlon XL de Gérardmer. Super ambiance, super organisation, super paysage, super parcours nautique, vélo et càp. Ca fait mal à la gueule mais j'aime ça ! Une semaine avec la belle famille et des...
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Personnalisation de mon casque contre la montre
Ma p'tite femme m'a fait un beau cadeau. Elle a fait personnaliser mon casque contre la montre par un de ses collègues. Beau travail, beau résultat ! Merci à François (facebook : françois aérographie CDS design), n'hésitez pas à le contacter de ma pa...
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Ca me fait rire...